»óÁֽóó±â¼¾ÅÍ, ÇÇºÎ¹Ì¹é ±â´É¼º °¡Áø ¡®¾äºó ÃßÃâ¹°¡¯Æ¯Çãµî·Ï
-±âÈĺ¯È´ëÀÀ »õ¼ÒµæÀÛ¸ñ ¡®¾äºó¡¯ À°¼ºÀ» À§ÇÑ Áö½ÄÀç»ê È®º¸ -
»óÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ(¼ÒÀå ÇÇÁ¤¿Á)´Â Áö³ 2016³â ƯÇãÃâ¿øÇß´ø ¡®ÇǺΠ¹Ì¹é ±â´É¼ºÀ» °¡Áø ¾äºó ÃßÃâ¹°¡¯ÀÌ ÃÖÁ¾ ƯÇã°áÁ¤µÇ¾î 11¿ù2ÀÏ Æ¯Çã(µî·Ï¹øÈ£10-1916953) ¼³Á¤µî·ÏÀ» ¿Ï·áÇß´Ù.
.jpg)
¾äºó
»óÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â ±âÈĺ¯È¿¡ ´ëÀÀÇØ ¾Æ¿´ëÀÛ¸ñÀÎ ¾äºóÀ» »õ¼Òµæ ÀÛ¸ñÀ¸·Î À°¼ºÇϰíÀÚ 2015³âºÎÅÍ 2³â°£ ¾äºó Áö¿ªÀûÀÀ¼º ½ÃÇè ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇØ ¿Ô´Ù.
.jpg)
¾äºóÀÇ ±â´É¼º°ú ÀåÁ¡À» ºÎ°¢½ÃŰ´Â ±â´É¼ºÁ¦Ç° °³¹ß ±â¼ú ¼±Á¡À» À§ÇØ 2016³â ¾äºó ÇÔÀ¯ ÇǺΠ¿Ü¿ëÁ¦ °³¹ßÀ» ÃßÁøÇØ Æ¯ÇãÃâ¿ø À̹ø¿¡ ÃÖÁ¾ ƯÇãµî·Ï°áÁ¤¿¡ µû¶ó Áö½ÄÀç»êÀ» È®º¸ÇÏ°Ô µÆ´Ù.
¾äºó(È÷Ä«¸¶, ÀÏ¸í ¸ß½ÃÄÚ°¨ÀÚ)Àº ¹Ì±¹ ¾ð·Ð ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®¿¡¼ ¼±Á¤ÇÑ ¼¼°è 20´ë °Ç°½ÄǰÀ¸·Î õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó ºÒ¸®´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ç´¢¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹ÎC, Ä®·ý, ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ 100g´ç 38kcalÀÇ Àú¿·® ½ÄǰÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎE, ½Ä¹°¼º À¯È²¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺγëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ¸ç ¹Â½Å°ú Äݶó°Õ ¼ººÐÀÌ ÇǺι̹éÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù.
À±¼¼Áø ¹Ì·¡³ó¾÷°úÀåÀº ¡°¾ÕÀ¸·Î Èñ¸Á ¾÷ü¿¡´Â °è¾àÀ» ÅëÇØ ±â¼úÀ» ÀÌÀüÇÏ°í °ü³» ¾äºó Àç¹è ³ó¾÷Àΰú °è¾àÀç¹è¸¦ ÃßÁøÇØ ¼ÒµæÇâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇϰڴÙ.¡±°í ¸»Çß´Ù.
/ÀÓ¿µ¼÷ º»ºÎÀå(jod4433@hanmail.net)