최종편집: 2025년 5월 3일 오후 5시 38분

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홈 > 오피니언 > 칼럼/기고 걸으면 사는 길이 있네요! 조금만 시간 내시어 걸어 보세요, 아래 지침대로 걸어보세요. 건강해질 거예요. 제가 책임지겠습니다. 양팔을 올리고 활기차게 걸으니 허벅지 근육이 붙는 것 같아요. 그리고 즐거워집니다. 마음... 폭염 이렇게 대비하자! <기고>폭염 이렇게 대비하자!                        &nb... 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전... 배에 힘만 줘도 뱃살 빠진다  복근에 힘 생겨 체형 변화… 복부 지방 쌓이는 것도 막아 선채로 배만 집어넣었다 뺐다 하는데도 배가 홀쭉해진다? 헬스장에서 아무리 열심히 운동을 해도 불룩 튀어나온 뱃살이 빠지지 않... 모기에 안 물리는 방법 모기가 귓가에서 '위잉~위잉~' 소리를 내면.. 누구나 잠을 설치게 됩니다. 보통 한마리를 잡더라도 몇마리가 더 숨어 있게 되고, 다음날 아침은 엄청 피곤한 하루가 시작되지요. 적을 알고 나를... 은퇴 후 뒤집히는 집안권력 이호선 한국노인상담센터장(명지대 겸임 조교수)은“현재 70대 부부들은 대부분 25세 전후로 결혼했던 사람들인 만큼 평균수명을 80세로 볼 때 55년을 함께 사는 셈”이라고 말했다.특히 70대 부... 60~70대 부부의 '황혼 전쟁'   남편은 화내는 아내 낯설고, 아내는 밥 달라는 남편 성가시다 …자녀 독립 후 둘만의 19년, 준비하시나요. 한국 사회의 노인 인구가 급속도로 늘고 있다. 65세 이상 노인 인구가 54... 모기에 안 물리는 7가지 방법 여름철 모기가 귓가에서 '위잉~위잉~' 소리를 내면.. 누구나 잠을 설치게 된다. 보통 한 마리를 잡더라도 몇 마리가 더 숨어있게 되고. 다음날 아침은 엄청 피곤한 하루가 시작된다. 적을 알고 ... 커피상식 7가지 모닝커피 한잔 몸 속 노폐물 싹∼ 섭씨 70도 내외일 때 가장 맛있어1. 커피가 가장 맛있는 온도는? -커피는 섭씨 70도 내외일 때 가장 맛있다.2. 인스턴트 커피는 건강에 해로울까? -몸에 직접적... 독자기고> 무더운 6월 폭염에 대비 하자                            상주소방서 119구조구급센... 이전 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 다음

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