최종편집: 2024년 12월 22일 오후 2시 08분

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홈 > 문화/체육 국립극단, ‘상주국수집’ 공연! ◈공연개요: 기억의 향연, 빛처럼 스며들고, 공기처럼 녹아드는 그 집. <상주국수집> ◈기획의도: 국립극단의 첫 공동제작 작품 _극단 동과 협업국립극단이 재단법인 출범 이래 첫 공동제... 위(胃)건강에 효과적인 음식 위(胃)건강을 위해서는 무엇보다 올바른 식습관(食習貫)이 중요하다.▶위장이 든든해지는 완전식품 달걀단백질은 필수아미노산 8가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 달걀... 건강(健康)하게 오래 사는 비결(秘訣) ◈ 적당한 운동을 꾸준히 하자=주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 걸음으로 하는 것이 좋... 아침에 먹어야 효과 좋은 6가지 음식 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로... 건강한 식사법 / 선재스님 “소화효소 없는 쌀, 발효식과 함께 드셔야 독소가 빠진 답니다 . 사찰 음식의 대가 "선재 스님"이 말하는 건강식사법.”사찰음식으로 유명한 선재 스님은 “나는 의사가 아니다. 치료... 왜 "산" 에 가야만 하는가! 사람은 산을 걷는 것만으로 만병이 치유 된다. 인간은 태초에 산을 걸으며 진화해 왔다. 걷지 않으면 병이 생긴다. 나이가 들수록 산에 가야만 한다. 이유는 사람도 자연이라 자연과 조화를 이루... 식초의 놀라운 쓰임새 ◈꽃이 시들었을 때 = 꽃꽂이를 할 때 꽃병에 미지근한 물 500㎖와 설탕 3큰술, 식초 2큰술을 넣고 6~7㎝ 깊이로 줄기를 담가두면 꽃이 오래도록 싱싱하다. 또 화분의 나무 잎사귀가 축 늘어지고... 노화를 막는 6가지 음식 1.. 토마토 항산화제 역할을 음식 가운데 대표적인 것으로는 토마토가 있습니다. 토마토의 붉은 색은 리코펜 때문인데 이것은 스트레스에 대한 저항력을 갖게 합니다. 토마토가 항산화식품이라는... 배고픔 1시간 즐기면 만성병 훌훌~ 탈출 “꼬르륵, 꼬르륵...” 이 소리만 들어도 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다. 하지만 이번 호에는 조금 색다른 이... 차량냉방 잘못 사용하면 ‘암’ 유발 많은 사람들이 이전보다 더 암으로 죽어 가고 있다. 이 암이란 것이 도대체 어디에서 기인하는 것인지 참 답답한 일이지만, 암을 유발하는 여러 가지 일들을, 여기에 한 예를 들어 설명 해 보겠... 이전 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 다음

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